Включение бодрости

Многие люди часто испытывают усталость. Это приводит к бесчисленному количеству мелких ошибок, которые оказывают негативное воздействие как на профессиональную деятельность, так и на личную жизнь. Бодрость человека зависит от основных внутренних и внешних факторов, которые можно рассматривать как «переключатели» на панели управления разумом. Существует множество биологических «включателей» бодрости. Рассмотрим несколько практических примеров.

 

Включатель бодрости 1: получение энергии от «силы места».

Основной принцип прост: хорошая или плохая окружающая обстановка стимулирует, соответственно, хорошие или плохие воспоминания, которые вызывают хорошее или плохое настроение, а оно, в свою очередь, склоняет нас к хорошим или плохим поступкам. Мы можем даже сознательно не воспринимать те позитивные или негативные стимулы окружающей обстановки, которые воздействуют на нас. Вы в состоянии поддерживать более высокий энергетический уровень и степень бодрости, если умеете пользоваться благоприятной возможностью нахождения в нужном месте в нужное время, то есть желательно, чтобы вы хотя бы в течение нескольких минут могли побыть в одной из ваших любимых комнат дома или на работе, в ближайшем саду, парке, на спортивной площадке — там, где вы чувствуете себя наиболее комфортно, «как у себя дома». Если вы не можете оказаться там физически, то все же можете несколько подзарядиться энергией, представив себя там мысленно. Читать полностью »

  • Share/Bookmark

27.07.2010   Психология, Статьи   Комментариев нет

Вот тебе бабушка и …….разрешение на работу в Чехии

После совещания, прошедшего в Чешском министерстве труда и социальной поддержки населения 04.03.2010, стало известно, что местные инспекции по труду получили указание, согласно которого они будут обязаны ужесточить выдачу и продление разрешений на работу для иностранцев, выходцев из стран, не входящих в состав ЕС.

Такое решение приняло чешское министерство труда и социальных отношений в связи с ростом безработицы, которая в феврале увеличилась до 9,9%.

Количество безработных в этой 10-миллионный стране составляет 583 тыс. - крупнейшее в истории.

По данным чешского министерства труда и социальных отношений по состоянию на февраль этого года, в Чехии официально работает 52,623 граждан Украины, 4 475 граждан Молдавии, 1 987 граждан России и 1981 граждан Вьетнама. Хотя и написано в официальном сообщении , что эти меры коснуться неквалифицированных специалистов, но думаю всем стоит задуматься и НАЧАТЬ ПЛАТИТЬ ЗАРПЛАТЫ И НАЛОГИ в нормальном размере, а не из расчета 3-х крон на 3-х членов семьи (простите вырвалось).

  • Share/Bookmark

11.03.2010   Налоги, Новости, Право Чехии, Чехия   Комментариев нет

Лучшее средство от детей – высшее образование и телевизор

В скором времени у меня выйдет еще одна статья в журнале «Отдел кадров»  так вот, когда я готовила материал для статьи, то обнаружила для себя несколько неожиданных сюрпризов из разряда «не всегда хорошо там, где нас нет». Например, оказалось, что социальная политика в РФ и РБ во многом лучше, чем в Европе.

Ну, а вывод ученых, который я вывела в заголовок статьи, вообще заставил задуматься, а не продать ли к.... телевизор ;-) Полную версию статьи можно будет прочитать в журнале, а некоторые идеи и статистические данные привожу уже сейчас. Читать полностью »

  • Share/Bookmark

08.02.2010   Мои мысли, Обзоры, Статьи   Один комментарий

В продолжении темы «А сколько стоит жизнь в Чехии?»

Сколько надо зарабатывать в Чехии в месяц, чтобы на жизнь хватало?


Сегодня увидела данные чешского министерства статистики о расходах населения Чехии за 2008 год.

Так как данные собраны в отчет со всей Чехии, то думаю что конкретные суммы в чешских кронах приводить нет смыла, ибо в Праге или другом крупном городе, расходы могут быть в несколько раз выше, чем в глубинке.

А вот процентное соотношение данных расходов уже может кое что подсказать всем желающим сориентироваться «на чешской местности». Читать полностью »

  • Share/Bookmark

29.12.2009   Бюджетирование, Мои мысли, Обзоры, Чехия   4 комментария(-ев)

Увольнение по….

Сегодня увидела интересную статью о правилах при увольнении сотрудников в разных странах мира, которую я приведу чуть ниже, а для начала добавлю информацию о том, как это происходит в Чехии.

Чехия

Во время испытательного срока (а в Чехии это 3 месяца) работник и компания могут в любой момент расторгнуть трудовой договор. Для компаний, тем не менее существует правило, по которому, вручить уведомление об увольнении сотруднику, необходимо за 3 дня до окончания испытательного срока, в противном случае испытательный срок считается успешно пройденным.

Общее правило гласит, что сторона (работник или компания) должна сообщить другой стороне о желании расторгнуть трудовой договор за 2 месяца, причем, этот срок исчисляется начиная с 1 дня месяца следующего за месяцем, когда было подано уведомление. Т.е. если уведомление будет вручено 31 декабря, то срок в 2 месяца исполнится 1 марта, а если 1 января, то только 1 апреля.

А теперь собственно и сама статья. Читать полностью »

  • Share/Bookmark

09.10.2009   Корпоративная культура, Обзоры, Право Чехии, Скачать   Комментариев нет